Zainteresowało Cię to szkolenie?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy:
Efektywność osobista
Szkolenie: Efektywność osobista
Celem szkolenia „Efektywność Osobista” jest zwiększenie Twojej osobistej efektywności poprzez naukę skutecznych technik zarządzania zadaniami, planowania, priorytetyzacji oraz organizowania pracy. Dzięki temu będziesz w stanie lepiej zarządzać swoim czasem i energią, osiągając lepsze wyniki w krótszym czasie.
Szkolenie jest również skierowane do osób, które chcą odświeżyć swoje umiejętności w zarządzaniu zadaniami oraz efektywniej zarządzać swoimi obowiązkami, zarówno zawodowymi, jak i prywatnymi. Uczestnicy zdobędą wiedzę i narzędzia, które pozwolą na lepsze zarządzanie czasem i zwiększenie osobistej produktywności.
Do kogo skierowane jest szkolenie?
Szkolenie „Efektywność Osobista” jest skierowane do:
Osób, które chcą zwiększyć swoją produktywność i lepiej organizować swoją codzienną pracę.
Pracowników, którzy chcą udoskonalić swoje umiejętności planowania i zarządzania czasem.
Menedżerów i liderów, którzy chcą poprawić swoje zdolności do zarządzania zadaniami zespołowymi.
Przedsiębiorców, freelancerów i studentów, którzy potrzebują wsparcia w organizacji czasu i efektywnym wykonywaniu zadań.
Czego nauczą się uczestnicy?
Skutecznego zarządzania listą zadań
Dowiesz się, jak organizować zadania, aby zwiększyć efektywność.
Poznasz metodę GTD (Getting Things Done)
Praktyczne zastosowanie tej metody pomoże Ci w efektywnej realizacji zadań.
Ustalania priorytetów
Nauczysz się rozróżniać zadania ważne od mniej istotnych, aby skupić się na najważniejszych aspektach pracy.
Radzenia sobie ze „złodziejami czasu”
Poznasz techniki radzenia sobie z rozpraszaczami i nauczysz się unikać marnowania czasu.
Planowania dnia i tygodnia
Opracujesz plan działania na różne okresy, co zwiększy Twoją produktywność.
Zarządzania energią
Odkryjesz, jak efektywnie gospodarować zasobami energii, aby pracować wydajniej.
Korzyści z uczestnictwa:
Zwiększenie produktywności: Uczestnicy nauczą się skutecznie zarządzać swoim czasem, co pozwoli im osiągać lepsze wyniki w krótszym czasie.
Efektywne planowanie: Dzięki zdobytym narzędziom i technikom, uczestnicy będą w stanie opracować efektywny plan dnia i tygodnia, co zwiększy ich organizację pracy.
Lepsze zarządzanie zadaniami: Uczestnicy poznają sprawdzone metody zarządzania zadaniami, w tym metodę GTD, co pozwoli im lepiej organizować listy zadań.
Eliminacja rozpraszaczy: Uczestnicy nauczą się identyfikować i eliminować „złodziei czasu”, co pomoże im skupić się na priorytetowych zadaniach i unikać marnowania cennych chwil.
Zwiększenie efektywności energetycznej: Uczestnicy dowiedzą się, jak lepiej gospodarować swoją energią, co pozwoli im pracować wydajniej i z większą motywacją przez cały dzień.
Moduły szkolenia:
Moduł I: Motywacja czy dyscyplina?
Dlaczego postanowienia nie działają?
„Złodzieje czasu” – jak sobie z nimi radzić?
Zmiany na poziomie tożsamości
Nawyki ludzi sukcesu
Moduł II: Planowanie i wyznaczanie celów
Wyznaczanie celów krótko- i długoterminowych
Aplikacje wspomagające wyznaczanie celów
Metoda OKR – cele i wskaźniki
Planowanie dnia i tygodnia w Twoją codzienna rutyną
Co jest ważne a co najważniejsze? – Macierz Eisenhowera
Moduł III: Listy zadań pod kontrolą
Pułapka pakietowania
Gromadzenie i organizacja zadań do zrobienia
Metoda bloków czasowych w praktyce
Zarządzanie kalendarzem – listy kontekstowe
Metoda NZD
Moduł IV: Metoda GTD
GTD w praktyce
Zasada 2 minut
Twój osobisty system produktywności - Action Plan
Szkolenie może ulec modyfikacji i personalizacji po diagnozie potrzeb rozwojowych, dzięki czemu jeszcze lepiej będzie dostosowane do potrzeb organizacji i uczestników.
Zapraszamy do udziału w szkoleniu, które odmieni Twoje podejście do efektywności osobistej i pomoże Ci osiągać zamierzone cele z większą łatwością!
Szkolenie poprowadzą:
Dorota Klimala oraz Agnieszka Lisowska